Formatrice Bien-être & consultante
Formatrice Bien-être & consultante
Formatrice Bien-être et consultante
Que vous soyez en reconversion professionnelle, coach, thérapeute, professionnelle de santé, novice ou confirmé ou que que vous vous posez des questions, cette formation est faite pour vous!
Au sein de mon organisme de formation, vous obtiendrez une formation complète, disponible en présentiel et distanciel.
Bien plus qu'un métier, vous allez enfin être sur le chemin de vos réalisations personnelles, aligné à vos valeurs et vos envies.
Vous allez choisir à travers un métier qui vous comble.
Vous allez choisir un rythme de vie serein tout en partageant vos expériences et en aidant des hommes et des femme à s'épanouir.
De l'apprentissage, de l'accompagnement d'un client, en passant par la théorie, vous accompagnerez de A à Z pour maîtriser l'art de la sophrologie.
Il est temps de devenir votre propre priorité.
Pourquoi proposer des formations qui font appel la Sophrologie- relaxation psycho comportementale?
La sophrologie-relaxation psycho-comportementale, par des techniques de détente musculaire et de visualisation positive, de psychologie comportementale permet à chacun d'optimiser ses ressources et aux services d'un même objectif devient en alliés efficace pour chacun permettant d'être et d'agir à son meilleur niveau.
Dans le cadre de plan de formation au sein de mon organisme de formation, la sophrologie-relaxation psycho-comportementale apporte un gains de temps et d'énergie dans la gestion du stress, des émotions, la confiance, la communication et l'organisation.
Pour les entreprises :
- diminution de l'absentéisme
- amélioration du climat social
- adaptation aux changements
- efficacité des collaborateurs par une autonomie renforcée
- compréhension des modes de communications de chacun
Pour les collaborateurs:
- compréhension du stress et ses facteurs
- apprendre à gérer le stress ( prise de parole en publics, charge de travail..
- compréhension des émotions
- gestion des émotions
- connaitre ses besoins
- posture
- créativité
- esprit d'équipe
- accéder à la relaxation physique et psychique
- apprendre à mieux dormir
- reprendre confiance en soi, estime de soi et en ses capacités ( mémoire, concentration...)
- accroître la motivation
- communication positive, écoute
- changer de regard sur les comportements
Un accompagnement de formation ciblé aux besoins des entreprises
Séminaire (théorique et pratique) une journée
- intervention sur un sujet défini par l'entreprise
Conférence (intervention théorique) 2 à 3 heures
- définir les différents types de stress
- identifier les conséquences du stress sur la santé, le travail...
- prendre conscience de ses propres limites et besoins
Séance individuelle (intervention pratique ) 1 heure
- accompagnement personnel d'un salarié autour d'une problématique spécifique ( 3 à 5 séances d'une heure chacune)
Ateliers collectifs (intervention pratique et théorique) 4 heures
- Modules en fonction des objectifs de l'entreprise :
- gestion du stress
- adaptabilité aux changements organisationnels...etc
- Via le CE: cours hebdomadaire, moment de détente pour devenir rapidement autonome dans la gestion du quotidien et des imprévus
Formation sur mesure (théorie et pratique) chaque sujet est abordé pour l'acquisition et l'appropriation des techniques (une journée)
- prestations personnalisées adaptées à l'environnement et au contexte
- Thématiques possibles:
- gestion du stress
- gestion des émotions
- apprendre à communiquer positivement
- confiance et estime de soi
- posture
- accéder au lâcher prise etc.....
POUR QUI ?
- au programme de cours à l'université ( heures de cours sur les différents thèmes évoqués,)
- au programme de cours école privée( heures de cours sur les différents thèmes évoqués)
- au programme de centre de formation ( heures de cours sur les différents thèmes évoqués)
- association
- collectivités
- particuliers etc....
- Tous vos salariés désireux d'un bien-être au travail
- l'équipe dirigeante
- les managers
- leurs équipes.